筋肉ワッショイ

なぜ11時にはもうジムしまるのか。
24時間希望。

と、いうわけで夜中にドスンドスンとビリーなどをやり始めております。
神父は乗馬、ギリコは自重（じじゅう）トレすればいいよ。


風呂でフルボトムスクワットしたら転んで尻を強打しました。
筋トレがすきです。
アラクネ様とフリー、どちらかになれるならフリーがいいです。



絵上げてから気づいた。
腕立て伏せは尻を上げてはいけない。もっと体をまっすぐにすべき。
神父なら上げていいですよ＾＾